تغذیه با شیر مادر روشی منحصر به فرد برای ارائه تغذیه ایده آل برای رشد و تکامل سالم نوزادان است. طبق توصیه های بهداشت عمومی جهانی، نوزادان باید در ۶ ماه اول زندگی منحصراً از شیر مادر تغذیه شوند تا از رشد و نمو و سلامت بهینه اطمینان حاصل شود.
اولین چیزی که نوزادان پس از تولد به آن نیاز دارند شیر است. به همین دلیل مشاوره شیردهی برای مادران بعد از زایمان و حتی قبل از زایمان ضروری است زیرا بدون روش های صحیح شیردهی ممکن است مادر و نوزاد با مشکل مواجه شوند.
در این مقاله در مورد اینکه مشاوره شیردهی چیست و چه فوایدی برای مادر و کودک دارد صحبت می کنیم و در نهایت به روش های مشاوره شیردهی اشاره می کنیم. زیرا امروزه می توان از روش هایی مانند مشاوره تلفنی شیردهی و حتی مشاوره آنلاین شیردهی استفاده کرد.
مشاوره شیردهی چگونه است؟
در سرتاسر دنیا نوزادانی وجود دارند که از شیر مادر تغذیه نمی کنند. این مشکل تاثیر زیادی بر سلامت مادر و کودک دارد. به همین دلیل افزایش شیردهی از اولویت های مهمی است که پزشکان در این مورد تاکید دارند.
شیردهی نقش مهمی در سلامت، رشد و نمو نوزاد دارد و برای مادر نیز فوایدی دارد. زنان ممکن است برای تغذیه موفق نوزادان خود به کمک نیاز داشته باشند، و اینجاست که نکات شیردهی مطرح می شود.
مادران برای یادگیری مهارت های شیردهی نیاز به حمایت و اطمینان دارند. مشاوره شیردهی بر روی روش شیردهی پس از تولد و زمان شیردهی تمرکز دارد. همچنین خانم هایی که در دوران شیردهی با مشکل مواجه می شوند می توانند از جلسات مشاوره شیردهی استفاده کنند.
گاهی به دلیل شرایط مادر نمی تواند به صورت حضوری برای ویزیت مراجعه کند، برای این منظور این سرویس برای راحتی مادران ویزیت آنلاین را ارائه می دهد و تمامی نکات لازم را به مادر گفته می شود. این سرویس به مشکلات زیر پاسخ می دهد.
- درد پستان موقع شیرخوردن
- بیقراری نوزاد موقع شیر خوردن
- نگرفتن سینه مادر
- تغذیه مادر هنگام شیردهی
- هر گونه سوال در مورد شیردهی
چه نکاتی در جلسات مشاوره شیردهی مطرح می شود؟
فقط یادگیری نحوه شیر دادن برای تغذیه کودک شما کافی نیست. به همین دلیل در جلسات مشاوره شیردهی مسائل دیگری نیز مطرح می شود که برای سلامت مادر و نوزاد بسیار مهم است. از دیگر موارد مطرح شده در این جلسات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- چند بار در روز شیر دادن لازم است؟
- علائم گرسنگی نوزاد چیست؟
- مدت زمان هر شیردهی چقدر باید باشد؟
- چند بار در روز شیر دادن نوزاد طبیعی است؟
- در زمان نیاز کودک چه علائمی را نشان می دهد؟
- اگر کودک فقط از یک سینه شیر بخورد چه باید کرد؟
- بهترین زمان برای شیر دادن به نوزاد چه زمانی است؟
و سایر موضوعات تفصیلی مطرح شده در این جلسات.
تغذیه از شیر مادر چه فوایدی برای نوزاد دارد؟
شیر مادر تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک برای رشد و نمو در شش ماه اول زندگی اش را تامین می کند. همچنین شیر مادر علاوه بر تامین مواد مغذی لازم، او را تا دو سالگی یا بیشتر در برابر عفونت ها مصون می دارد.
هضم شیر مادر برای نوزادان آسان است و بدن نوزاد به طور موثر از شیر مادر استفاده می کند. همچنین علاوه بر فواید شیردهی برای نوزاد، شیردهی به انقباض رحم مادر کمک کرده و خطر خونریزی پس از زایمان را کاهش می دهد.
همچنین شیردهی میزان سرطان سینه و تخمدان را در مادر کاهش می دهد، شیردهی باعث می شود که وزن مادر به وزن قبل از بارداری برگردد. علاوه بر این، شیردهی آسانتر است و به تقویت پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد کمک میکند. شیر همیشه آماده و با دمای مناسب، بهداشتی و تمیز است.
مزایای تغذیه با شیر مادر
- از پیوند عاطفی بین مادر و کودک حمایت می کند.
- بارداری مجدد را به تاخیر می اندازد.
- از سلامت مادر محافظت می کند.
- بهترین الگوی رشد و تکامل کودک را فراهم می کند.
- ضریب هوشی کودکان را افزایش می دهد.
- سطح آنتی بادی ها را در بدن نوزاد افزایش می دهد و از عوامل بیماری زا محافظت می کند.
- برای نوزاد قابل هضم است و تمام مواد مغذی لازم را دارد.
فرمول ها یا شیرخشک ها از مواد مختلفی از جمله شیر گاو، سویا و روغن های گیاهی تهیه می شوند. اگرچه تلاش های زیادی برای نزدیک شدن این محصولات به شیر مادر انجام شده است، اما هنوز راه زیادی تا استفاده از آنها به عنوان یک غذای کامل برای نوزادان باقی مانده است.
شیر گاو پروتئین بیشتری نسبت به شیر مادر دارد و دفع این مقادیر زیاد پروتئین برای کلیه های رشد نیافته نوزاد بسیار دشوار است. شیر مادر همچنین حاوی اسیدهای چرب ضروری برای رشد مغز و چشم و سلامت عروق خونی است. این اسیدهای چرب در شیر حیوانات وجود ندارند، اما ممکن است به شیر مصنوعی اضافه شده باشند.
مزایای روانی تغذیه با شیر مادر
شیردهی به ایجاد پیوند محبت آمیز و صمیمانه بین مادر و نوزاد کمک می کند و باعث می شود مادر از نظر عاطفی شیر بخورد. تماس نزدیک مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد به تقویت این پیوند کمک می کند. به این ارتباط، ارتباط عاطفی می گویند.
اگر شیرخوار با شیر مادر تغذیه شود، کمتر گریه می کند و از نظر روانی امنیت بیشتری خواهد داشت. برخی مطالعات نشان می دهد که شیردهی به بهبود ضریب هوشی کودکان کمک می کند. نوزادان کم وزنی که در هفته های اول زندگی با شیر مادر تغذیه می شدند، در سال های بعد نسبت به نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شدند، ضریب هوشی بالاتری داشتند.
فواید شیردهی به نوزاد برای مادران
- کاهش سطح استرس مادر
- کاهش خونریزی پس از زایمان
- کاهش خطر ابتلا به افسردگی
- کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان
- تقویت سیستم قلبی و عروقی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کاهش کم خونی
- کاهش وزن
- جلوگیری طبیعی از بارداری مجدد
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
همانطور که گفته شد تغذیه نوزاد با شیر مادر فواید زیادی هم برای نوزاد و هم برای مادر دارد و عدم تغذیه با شیر مادر عواقب جبران ناپذیری برای کودک دارد.
مشاوره شیردهی از چه زمانی شروع می شود؟
بحث در مورد شیردهی در دوران بارداری با پرسیدن این سوال از زنان شروع می شود که چگونه برنامه ریزی می کنند تا نوزاد را تغذیه کنند. در این زمان به مادران اطلاعات زیادی داده نمی شود تا دچار سردرگمی نشوند، فقط توصیه های اولیه و راهنمایی های کلی در مورد فواید شیر مادر داده می شود.
در این جلسات همچنین با مادران درباره فواید تماس پوست به پوست در اسرع وقت پس از تولد (ترجیحاً ظرف یک ساعت) صحبت می شود تا شروع زودهنگام شیردهی را تسهیل کند.
چرا مشاوره شیردهی ضروری است؟
تغذیه با شیر مادر یک راه سالم و طبیعی برای تامین مواد مغذی مهمی است که نوزادان برای رشد و سلامت به آن نیاز دارند. اکثر زنان در صورت مشاوره و حمایت صحیح قادر به شیردهی هستند.
با این حال، شیردهی برای مادران تازه کار و حتی مادران با تجربه تر می تواند یک کار دلهره آور و استرس زا باشد. زنان هنگام شروع شیردهی با چالش های زیادی مواجه می شوند. به همین دلیل است که در اولین معاینه نوزاد و همچنین هفته ها و ماه های پس از تولد نوزاد، مشاوره شیردهی را به مادران ارائه می دهیم.
در جلسات مشاوره شیردهی، مشاور معمولاً در مورد اصول شیردهی، اهمیت حفظ یک برنامه منظم برای شیردهی و دستورالعمل های وضعیت قرارگیری، تکنیک های چفت کردن و راه های افزایش راحتی مادر صحبت می کند.
با این حال، مطمئناً مواردی وجود دارد که زنان به دلیل مشکلات سلامتی مانند درد ناشی از انسداد مجاری و همچنین مشکلات سلامتی خاص برای کودک مانند افزایش وزن آهسته از شیردهی منصرف می شوند. در این موارد، مشاوران شیردهی با مادران همکاری می کنند تا برنامه ای برای درمان مشکل شیردهی یا یافتن راه حل هایی برای اطمینان از رشد کودک بیابند.
چه زمانی مشاوره آنلاین شیردهی توصیه می شود؟
به طور کلی توصیه می شود همه مادران مشاوره شیردهی داشته باشند. زیرا این جلسات به سلامت مادر و نوزاد کمک می کند و در عین حال تاثیر مثبتی در تقویت پیوند عاطفی مادر و نوزاد دارد. با این حال، روش های مختلفی برای دریافت مشاوره وجود دارد که هرکس می تواند با توجه به تصمیم شخصی خود انتخاب کند.
اگر از آن دسته افرادی هستید که مشاوره حضوری شیردهی و مشاوره تلفنی شیردهی را انتخاب نکرده اید، می توانید از مشاوره آنلاین شیردهی استفاده کنید.
دریافت مشاوره آنلاین شیردهی در مقایسه با دو روش دیگر مزایایی را برای مادران به ارمغان می آورد که گاهی آنها را تشویق به دریافت این نوع مشاوره می کند.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد می توانند سوالات خود را راحت تر به صورت آنلاین مطرح کنند و در نتیجه ارتباط موثرتری بین مشاور و مادر برقرار می شود. همچنین در جلسات آنلاین، سابقه مکالمه در اختیار مادر خواهد بود و حتی پس از جلسه مشاوره نیز می تواند این نکات را بررسی کند.
خطرات احتمالی عدم تغذیه با شیر مادر
نوزادانی که از تغذیه با شیر مادر محروم می شوند، به دلیل عدم وجود مواد محافظ و مواد مغذی منحصر به فرد در شیر مادر که ضامن رشد مناسب و سلامت کامل شیرخوار باشد، در صورت مصرف جایگزین هایی مانند شیر مصنوعی یا گاو، در علاوه بر بروز بیماری های عفونی، آلرژی، ناتوانی و مرگ و میر بیشتر، با خطرات و مشکلات زیر نیز مواجه هستند:
- آلودگی میکروبی و غیر میکروبی اولیه در کارخانه شیر مصنوعی
- عناصر و ترکیبات ناکافی و کمبود ترکیبات حیاتی و ضروری مورد نیاز نوزادان
- مصرف شیر مصنوعی رقیق شده و ایجاد سوء تغذیه
- خطر ابتلا به بیماری های تنفسی و گوارشی (اسهال، استفراغ، قولنج)، عفونت گوش، عفونت ادراری، مننژیت، اگزما، آسم و غیره.
- خطر چاقی و بیماری های قلبی عروقی
همچنین با عدم مصرف شیر مادر، کودک از هوش کافی و مادر نیز از فواید شیردهی از جمله به تاخیر انداختن بارداری مجدد، کاهش وزن اضافی بارداری، کاهش سرطان سینه و تخمدان و … محروم می شود.
نکته نهایی در مورد تغذیه با شیر مادر
در این مقاله به بررسی روند جلسات مشاوره شیردهی پرداخته شده است تا شما تصور روشنی از روند این جلسات داشته باشید و همچنین بتوانید با انواع جلسات مشاوره شیردهی به صورت حضوری، تلفنی و یا آنلاین آشنا شوید.
همچنین در این مقاله لزوم برگزاری جلسات مشاوره شیردهی برای مادران بررسی شد تا بتوانید از جلسات مشاوره به نحو احسن استفاده کنید. اگر سوالی در رابطه با این موضوع دارید می توانید از ما بپرسید تا کارشناسان ما در اسرع وقت به شما پاسخ دهند.
مقالات پیشنهادی:
