اثرات فشار خون بالا روی کلیه

اثرات فشار خون بالا روی کلیه: در حال حاضر، بسیاری از افراد با مشکل فشار خون بالا مواجه هستند. علاوه بر این، تعداد زیادی از افراد دچار ناراحتی کلیوی هستند. در واقع، این دو مشکل به طور قابل توجهی با یکدیگر ارتباط دارند. بیشتر باید بدانیم که فشار خون بالا می‌تواند به بیماری کلیه منجر شود.

فشار خون بالا می‌تواند باعث تنگ شدن عروق خونی که به کلیه متصل هستند شود. به عبارت دیگر، این عروق خونی نمی‌توانند به اندازه کافی خون به کلیه‌ها منتقل کنند و بنابراین باعث آسیب کلیه‌ها می‌شوند. در این مقاله، به بررسی ارتباط بین فشار خون و بیماری کلیه پرداخته می‌شود.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون به معنی نیرویی است که با اندازه گیری واحد میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می‌شود و به شدت متأثر کننده از سلامتی شخص است. فشار خون زمانی ایجاد می‌شود که نیروی فشاری که به واسطه جریان خون در رگ‌های خونی ایجاد می‌شود، به طور مداوم بیش از حد بالا باشد. در بسیاری از موارد، تجمع رسوبات چربی روی دیواره رگ‌ها باعث باریک شدن آنها و افزایش مقاومت برای عبور خون می‌شود و فشار خون را افزایش می‌دهد.

فشار خون با کندی افزایش می‌یابد، اما در صورت نادیده گرفتن آن و بی‌توجهی به درمان، می‌تواند باعث آسیب به اندام‌های مختلفی مانند قلب، ریه‌ها، چشم‌ها، مغز و کلیه‌ها شود. بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون علائم خاصی ندارند، اما در برخی موارد نادر ممکن است با سردرد و سرگیجه همراه باشد. به دلیل اینکه ممکن است به هیچ علامتی توجه نکنید، مهم است که فشار خون خود را به صورت منظم با استفاده از دستگاه فشارسنج بررسی کنید.

پرفشاری خون چگونه بر کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد؟

فشار خون بالا می‌تواند به بیماری کلیوی منجر شود. در واقع، فشار خون دومین عامل اصلی نارسایی کلیه پس از دیابت است. زیرا فشار خون می‌تواند باعث تنگ شدن رگ‌های خونی شود و در نتیجه، عروق در سراسر بدن ضعیف می‌شوند و باعث آسیب رسیدن به اندام‌هایی مانند کلیه‌ها می‌شوند.

اگر رگ‌های خونی در کلیه‌ها آسیب ببینند، ممکن است کلیه‌ها نتوانند به طور کامل کار کنند. بدین ترتیب، ممکن است نتوانند مواد زائد را از بدن شما خارج کنند و مایع اضافی در خون باعث افزایش فشار خون شود. این در نهایت می‌تواند منجر به نارسایی کلیه شود.

بیماری کلیوی نیز مانند فشار خون ممکن است علائم خاصی نداشته باشد، اما همانطور که پیشرفت می‌کند، ممکن است منجر به علائمی مانند تورم، گرفتگی عضلات، کمبود اشتها و… شود. لذا پیشگیری و درمان این دو بیماری بسیار مهم و ضروری است.

راه‌های طبیعی برای کاهش سطح فشار خون

این نکاتی که شما گفتید، به واقعیتی که برای کاهش فشار خون بالا مفید هستند. زیرا استرس، تنش و سبک زندگی نامناسب، همه می‌توانند در افزایش فشار خون نقش داشته باشند. بنابراین، این موارد می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند:

۱. کاهش استرس: تغییر سبک زندگی و کاهش استرس می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. از فعالیت‌های آرام برای کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تمرین ریتمیک تنفس استفاده کنید.

۲. تغذیه سالم: مصرف تنقلات سالم به جای تنقلات ناسالم، می‌تواند کمک کند که فشار خون کنترل شود. بهتر است از میزان نمک مصرفی خود آگاهی داشته باشید و از مصرف زیاد آن خودداری کنید.

۳. ورزش: ورزش کردن به صورت منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید که چه نوع ورزشی برای شما مناسب است.

به طور کلی، بهتر است که با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش فشار خون صحبت کنید و در صورت نیاز، از داروهایی که برای کنترل فشار خون تجویز شده‌اند، استفاده کنید.

آیا داروی خاصی برای فرد مبتلا به فشار خون و بیماری کلیوی وجود دارد؟

درست است، دو دسته از داروها که برای کنترل فشار خون و کاهش پیشرفت بیماری کلیوی مفید هستند، شامل مهارکننده‌های ACE و ARB هستند:

۱. مهارکننده‌های ACE: این داروها با مهار تولید آنژیوتانسین در بدن، باعث کاهش فشار خون می‌شوند. آنژیوتانسین یک هورمون است که باعث تنگ شدن رگ‌های خونی می‌شود. با مهار این هورمون، رگ‌های خونی آرام می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. مهارکننده‌های ACE می‌توانند همچنین به کاهش پیشرفت بیماری کلیوی کمک کنند.

۲. مهارکننده‌های ARB: همانند مهارکننده‌های ACE، این داروها نیز از تولید آنژیوتانسین جلوگیری می‌کنند. با این حال، به جای مهار تولید آنژیوتانسین، ARB ها از اتصال آنژیوتانسین به گیرنده‌های خاصی در بدن جلوگیری می‌کنند. این عمل باعث آرامی رگ‌های خونی و کاهش فشار خون می‌شود. مانند ACE ها، مهارکننده‌های ARB نیز می‌توانند به کاهش پیشرفت بیماری کلیوی کمک کنند.

همچنین، دیورتیک‌ها یا داروهای حذف سدیم و مایع اضافی از بدن، نیز برای کنترل فشار خون و بهبود عملکرد کلیه مفید هستند. برای تعیین نوع داروهای مناسب برای شما، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

مقالات پیشنهادی:

میان وعده های مناسب برای فشار خون بالا

متخصص قلب و عروق، فوق تخصص اکوکاردیوگرافی